Hypnose, feiten, fabels en mogelijkheden

Hypnose, feiten, fabels en mogelijkheden

Mensen denken nog regelmatig dat hypnose raar of eng is. Maar hypnose is niet raar of eng, maar een andere bewustzijnstoestand waar je ongemerkt meerdere keren per dag al in bent. In deze bewustzijnstoestand kun je praten met het onderbewustzijn.
Tijdens de workshop Hypnose, feiten, fabels en mogelijkheden leg ik de mogelijkheden van hypnose uit. De eerste workshop van de reeks staat nu gepland.

Hypnose als zelfzorg

Hypnose als zelfzorg

Angst voor hypnose is onterecht. Hypnose is vooral een moment van diepe ontspanning voor lichaam en geest, waarin door visualisaties en suggesties een brug gemaakt wordt naar onverwachte mogelijkheden in het onderbewustzijn. Mogelijkheden die je kunt gebruiken om met de gevolgen van ‘brain fog’, ook wel hersenmist genoemd en MS (multiple sclerose) om te gaan. Een methode uit de hypnotherapie hiervoor is Zelfhypnose. Ik gebruik deze zelfzorg methode al langere tijd om te dealen met ‘brain fog’ en pijn momenten, die ik soms ervaar door de ziekte MS.