Hypnotische trance is een aangename en prettige methode om voorbij het denken en de blokkerende overtuigingen van je bewuste brein te gaan.
Terugblik HypnoYoga Summer retreat
HypnoYoga Summer retreat – 25 juni 2023
Vanuit rust, geduld en vertrouwen kun je gaan groeien en bloeien
Een paddenstoel als metafoor?
Hypnose als zelfzorg

Angst voor hypnose is onterecht. Hypnose is vooral een moment van diepe ontspanning voor lichaam en geest, waarin door visualisaties en suggesties een brug gemaakt wordt naar onverwachte mogelijkheden in het onderbewustzijn. Mogelijkheden die je kunt gebruiken om met de gevolgen van ‘brain fog’, ook wel hersenmist genoemd en MS (multiple sclerose) om te gaan. Een methode uit de hypnotherapie hiervoor is Zelfhypnose. Ik gebruik deze zelfzorg methode al langere tijd om te dealen met ‘brain fog’ en pijn momenten, die ik soms ervaar door de ziekte MS.