Stress en burn-out komen veel veel voor door onze huidige manier van leven. Wij staan bijna 24/7 bloot aan input/informatie en dus prikkels!

Bij veel “prikkels” kan ons brein kan niet altijd snel een verschil maken en ervaart ze daarom maar als “gevaar” waarop actie nodig is.

Ons brein is gemaakt om op 2 manieren te reageren op een “prikkel” (input/informatie): vechten of vluchten. Kortom: Actie of geen actie. Hier horen bepaalde hormonen bij.

Hierop kan je brein verkeerd reageren en in een doorlopende actie modus komen te staan met bijbehorende verhoogde hormoonspiegels. Deze verhoogde hormoonspiegels zorgen voor onrust, stress gevoel, slecht slapen, over alert zijn, hoge bloeddruk, verhoogde hartslag en spanning die kan overgaan in stress, burn-out of soms zelfs totale uitputting.

Tijdens de hypnotherapie sessie gaan we op zoek naar de oorsprong van jouw stress of burn-out prikkels, waar je brein verkeerd op reageert. Vervolgens gaan we jouw brein “resetten”. Daarna kun je meer ontspannen reageren op prikkels.

Hiervoor zijn 1 tot 2 sessies meestal voldoende. De kosten van een sessie vind je op de pagina tarieven.